REFLEKSI 1. Lisa akan melakukan gerak passing atas dengan melambungkan dan menangkap bola. Lisa berdiri dengan kedua kaki dan membuka kaki selebar bahu. Kedua lututnya direndahkan hingga berat badan bertumpu pada .... (HOTS)​

Jawaban:

Berdasarkan deskripsi yang diberikan, untuk melakukan gerakan passing atas dengan melambungkan dan menangkap bola, posisi yang benar adalah:

1. Berdiri dengan kedua kaki terbuka selebar bahu.

2. Kedua lutut direndahkan sehingga berat badan bertumpu pada kedua kaki.

Penjelasannya adalah sebagai berikut:

Saat melakukan passing atas, posisi kaki terbuka selebar bahu memberikan stabilitas dan keseimbangan yang baik saat melakukan gerakan. Dengan membuka kaki selebar bahu, pusat gravitasi tubuh akan berada di tengah, sehingga Lisa dapat melakukan gerakan passing dengan lebih terkontrol.

Selanjutnya, dengan menekuk atau merendahkan kedua lutut, maka berat badan akan bertumpu pada kedua kaki. Hal ini akan memberikan posisi yang lebih rendah, sehingga Lisa dapat melakukan gerakan passing dengan lebih baik dan terkontrol. Posisi lutut yang direndahkan juga akan membantu Lisa untuk menyerap gaya reaksi saat menerima bola.

Jadi, dalam melakukan gerakan passing atas dengan melambungkan dan menangkap bola, posisi yang benar adalah berdiri dengan kedua kaki terbuka selebar bahu, dan kedua lutut direndahkan sehingga berat badan bertumpu pada kedua kaki.